180 bunnyhop

Als je de gewone bunnyhop beheerst kun je aan de 180oC bunnyhop beginnen. Deze truc kun je in 3 fasen indelen: de sprong, de draaiing en de terugdraaiing.

Zoals bij vele andere trucs maakt de snelheid deze truc ook makelijker. Je moet op z’n minst in stapvoet snelheid fietsen, een beetje sneller maakt ook niet uit. Voordat je springt leid je de draaiing in, door licht in die richting te draaien die je op wilt.

Terwijl je een kleine bocht maakt, spring je omhoog. Omdat je met je lichaam meegaat in de bocht, begint de draaiing automatisch.

Vervolgens draait je je hoofd over je schouder, in de richting waarheen je wilt draaien. Je moet niet te snel draaien. Een lichte beweging met je hoofd en schouders is voldoende, zodat de rest van je lichaam en de fiets meedraait.

Als je GT bmx draait, moet je het stuur naar voren drukken en je benen buigen, net zoals je bij een gewone bunnyhop doet. Hierdoor draait je GT bmx in de lucht.

Als je bent geland komt het moeilijkste deel. Het is goed om te weten hoe een achteruit rijdende fiets aanvoelt, en dit van te voren te proberen op bijv. een helling. Het vraagt namelijk enige oefening om achteruit rijdend te draaien.

Het helpt om met lichtgebogen stuur te landen en niet lang achteruit te rijden. Je moet gelijktijdig je gewicht naar achteren verleggen, aan het stuur trekken, druk uitoefenen op je voorste voet en opnieuw je hoofd draaien in de richting waar je heen gaat. Het voorwiel komt daardoor een klein stukje los van de grond en de resterende snelheid helpt je door de verdere draai heen.

Als je voorwiel weer in de goede richting staat, verhoog je de druk op het voorste pedaal. Hierdoor minder je je snelheid en kun je na de afgeronde Rollback verder fietsen.

Klaar! Op naar de volgende truc!